8月11日午前
空手（大人の部）の稽古をおこないました。
基本稽古
移動稽古
型稽古
と、地味ではありますが
みっちりと稽古しました。
↓は休憩中の1ｺﾏ
空手ポスター
http://chikuzenjyuku.blog.bbiq.jp/blog/2013/04/post-cff5.html
空手解説
http://chikuzenjyuku.blog.bbiq.jp/blog/2012/06/post-32aa.html
20130811空手
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