8月4日午後
11月の試合に向けて
若手（？）メンバーと助っ人数名で
ミット打ちやスパーリングをおこないました。
ミット打ち
スパーリング
★★★キレの有るハイキックが炸裂★★★
★★★カウンターからのラッシュが炸裂★★★
最後に記念撮影
いやぁ～
良い特訓ができました！
私も良い汗かかせてもらいました！
試合は11月！
プラス面を強化して、マイナス面を克服して
良い結果を残せるように頑張ろう！
空手ポスター
http://chikuzenjyuku.blog.bbiq.jp/blog/2013/04/post-cff5.html
空手解説
http://chikuzenjyuku.blog.bbiq.jp/blog/2012/06/post-32aa.html
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