20130818空手

8月18日午前
空手（大人の部）の稽古をおこないました。

空手基本稽古

棒術

棒術　個別稽古

空手ポスター
http://chikuzenjyuku.blog.bbiq.jp/blog/2013/04/post-cff5.html

空手解説
http://chikuzenjyuku.blog.bbiq.jp/blog/2012/06/post-32aa.html